Witam serdecznie Rodziców i dzieci i zapraszam do zabawy.
Dzisiaj zabawy z butelka plastikową .Chwilę się poruszamy, poskaczemy i pobiegamy.
Poniżej propozycja ćwiczeń do wykonania .Mamo poćwicz razem ze mną.
1. Przekładanie butelki z ręki do ręki – z przodu, z tyłu, nad głową, pod kolanem. stojąc w miejscu, w chodzie i w biegu w różnych kierunkach.
2. Podrzuty butelki w górę i chwyt oburącz, jednorącz lub dowolnie .Po opanowaniu chwytów można wykonywać dodatkowe zadania przed chwytem: klaśnięcie w dłonie z przodu, z tyłu, wykonanie przysiadu, obrót wokół siebie w prawo, w lewo itp.
3. W staniu lub siadzie skrzyżnym – podbijanie butelki dłońmi, a następnie toczenie jej po wyciągniętych ramionach /ćwiczyć na zmianę podbijanie i toczenie/.
4. W staniu, butelka wzniesiona w górę trzymana oburącz – puścić butelkę i złapać zanim dotknie podłoża.
5. Stanie w rozkroku, butelka w górze trzymana oburącz – skłon w przód z dotknięciem butelką podłoża i wyprost z przeniesieniem butelki w górę nad głowę.
6. Stanie w rozkroku, butelka w górze trzymana oburącz – skłon w przód i zataczanie kół dookoła jednej i drugiej stopy – rysujemy ósemki /ruch powinien być ciągły, przekazywanie butelki z ręki do ręki zręczne/.
7. Siad skrzyżny, butelka na głowie, podtrzymywana palcami rąk – skręty tułowia w lewo i w prawo; po kilku powtórzeniach ćwiczenia wykonywać kilka rzutów i chwytów butelki.
8. Siad rozkroczny, butelka w górze trzymana oburącz – skrętoskłon do prawe4j stopy i próba przełożenia przez nią butelki. Wyprost i wykonanie skrętoskłonu do lewej stopy. Ćwiczenie powtarzamy kilka razy, zwracając uwagę na trzymanie butelki oburącz i nie zginanie kolan.
9. Siad klęczny, butelka przed kolanami, dłonie na butelce – odsuwanie butelki szybkim ruchem w przód i przysuwanie do kolan.
10. Leżenie przodem, ręce zgięte w łokciach, dłonie na podłożu przy barkach, butelka ustawiona w małej odległości od twarzy – głęboki wdech nosem i silny wydech ustami w stronę butelki. Ćwiczący powtarzają ćwiczenie, kilkakrotnie starając się silnym wydechem przewracać butelkę.
11. Leżenie przodem, butelka w jednej ręce – przekazywanie butelki ruchem okrężnym z ręki do ręki przed twarzą i za plecami w jednym i w drugim kierunku /cały czas ręce proste w łokciach.
12. Leżenie tyłem, butelka za głową w położeniu poziomym trzymana oburącz – jednoczesny wznos nóg i rąk i dążenie do spotkania stóp z butelką, a następnie powrót do pozycji wyjściowej.
13. Leżenie tyłem, butelka między stopami pionowo, ręce wzdłuż tułowia – przeniesienie nóg za głowę /leżenie przewrotne/ i dotknięcie butelką podłoża. Powtórzyć ćwiczenie kilka razy.
14. Leżenie tyłem, nogi wzniesione i zgięte, butelka między kolanami, ręce wzdłuż tułowia – skłon głowy w przód i podciągnięcie kolan w jej kierunku – czoło spotyka się z butelką – i powrót do pozycji wyjściowej.
15. Siad prosty podparty lub leżenie tyłem, butelka między stopami /pionowo/ - krążenie obunóż w prawo i w lewo, następnie krótki odpoczynek i powtórzenie ćwiczenia.
16. Siad prosty podparty, butelka w pozycji poziomej leży na nogach – wznos nóg – butelka toczy się w stronę brzucha – opuszczenie nóg i uniesienie bioder w podporze na rękach – butelka toczy się w kierunku stóp. Ćwiczenie należy wykonywać spokojnie, bez pośpiechu. Nie rezygnować i powtarzać kilka razy.
17. Siad skulny podparty, stopy na butelce – toczenie butelki palcami stóp w przód i w tył, następnie przetaczanie butelki między stopami od lewej do prawej, zwiększając stopniowo odległość.
18. Siad skulny podparty, butelka między stopami –rzuty butelki stopami, chwyty rękami dowolnym sposobem. Ćwiczący próbują również leżące butelki postawić z pomocą tylko stóp.. Ćwiczyć na zmianę: rzuty i chwyty oraz ustawianie butelek.
19. Butelka z tyłu, trzymana oburącz w dole – w biegu próba dotknięcia butelki palcami stóp lub piętami.
20. Postawa, butelka leży na podłodze – różne formy przeskoków przez butelkę: obunóż i jednonóż w przód, w tył, w bok, z półobrotami.
21. Marsz spokojny z butelką. Wdech nosem i wypuszczamy powietrze ustami.Powtarzamy kilka razy.
Czy już tęsknicie za naszymi wspólnymi zabawami? Ja bardzo tęsknię za wami, mam nadzieję, że niedługo będziemy mogli razem bawić się w naszej sali 😊
A póki co bawimy się w domach JW tym tygodniu jest Dzień Ziemi więc zabawy, które wam zaproponuję będą trochę wiązały się z naszą planetą –Ziemią.
Dzisiaj zaproponuję Wam lot w Kosmos razem z Trampolinkiem.
Czytamy dziecku wiersz Urszuli Piotrowskiej
„Trampolinek w kosmosie”
Mknie Trampolinek w kosmos rakietą,
żeby się z bliska przyjrzeć planetom .
Patrzy, jak krążą, krążą bez końca
po swych orbitach wokoło Słońca
i po kolei nazwy wymienia: najpierw Merkury, Wenus i Ziemia,
Mars jest następny, za Marsem Jowisz
(wierzyć możecie Trampolinkowi)
i dalej Saturn, a za nim Uran,
wreszcie na końcu mamy Neptuna!
Mknie Trampolinek, goni komety,
kosmos podziwia z okien rakiety .
Zapas paliwa ma jeszcze spory,
chętnie odwiedza więc gwiazdozbiory
i Niedźwiedzicom, Dużej i Małej,
zdjęcie za zdjęciem robi wspaniałe .
Kurs teraz nowy na Księżyc bierze
i już po chwili biega w kraterze,
a za nim łazik krok w krok się kręci,
bo na zabawę ma wielkie chęci .
Koniec zabawy, bo Ziemia wzywa!
Czy ta wyprawa była prawdziwa?
Teraz porozmawiajcie na temat wysłuchanego wiersza.
Proponowane pytania: np.: Czym Trampolinek wybrał się w podróż? Czemu chciał się przyjrzeć? Po czym krążą planety? Dookoła czego krążą planety? Jakie planety widział Trampolinek ?
Prezentujemy dzieciom znalezione zbiory: książki, albumy, zdjęcia tematyczne znalezione w sieci – przedstawiające kosmos i planety. Możemy dzieciom wyświetlić film.
http://audio-bajki.pl/bajki-edukacyjne/item/223-nasz-uklad-sloneczny-o-sloncu-i-planetach-dla-dzieci
Zapraszam dzieci do zabawy przy piosence, a jednocześnie możemy zobaczyć jak krążą planety dookoła Słońca . Wymyślamy zabawę do wybranej piosenki.
„W układzie słonecznym” piosenka
Zabawa „Po orbicie”.
Przygotowujemy wycięte z kartonu lub Piłki w różnej wielkości –Słońce i planety: Merkury, Wenus, Ziemia, Mars, Jowisz, Saturn, Uran, Neptun, Pluton, oraz sznurek(skakanki, linkę, grube nici) na orbity. Układamy „planety” na „orbitach” i pokazujemy jak krążą dokoła Słońca. Można również przygotować Księżyc i pokazać ruch Księżyca dokoła słońca, oraz ruch Ziemi wokół własnej osi. Nasz „Układ słoneczny” układamy na dywanie, dalej w zabawie pozostawiamy inicjatywę dziecku. W tym miejscu, jeżeli dziecko jeat zainteresowane możemy powiedzieć o różnych ciekawostkach dotyczących planet i słońca (w zależności od zainteresowania dziecka). Oto linki do ciekawostek i informacji o planetach Układu Słonecznego. Wiem , że dzieci lubią tematy o kosmosie.
Praca plastyczna „W Kosmosie”
Dzieci przygotowują kartkę pomalowaną na czarno, następnie rysują i wycinają to, co chcą żeby znalazło się w Kosmosie, np. Słońce, planety dookoła Słońca, statek kosmiczny, gwiazdozbiory, rakieta, mateoryty, itp., to, co same uznają za właściwe, naklejają na czarnej kartce. Miłej zabawy.
Możemy również wysłuchać opowiadania „Wyprawa w kosmos” (oczywiście kto jest chętny)
A później..
Jeśli macie ochotę na zabawę w kosmos i loty kosmiczne proponuję zrobienie rakiety z kartonu lub z mebli znajdujących się w domu, liczy się pomysł. Ciekawa jestem waszej przygody w kosmosie, hm….
Pozdrawiam Maria Grzemna
życzę miłej zabawy
Jesteśmy do Państwa dyspozycji pod e-mailem- przedszkole1pszczolki.blogspot.com
Pozdrawiam Maria Grzemna
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz